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瘦腿变成萝卜腿三招教你变回来【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 18:54:00 阅读: 来源:铡草机厂家

夏天很快就要来了,对于有萝卜腿的人,这可不是一件什么好事。萝卜腿破坏了美腿的曲线,直观上给人以矮胖敦实的印象,这对女孩子来说尤其不能容忍。有萝卜腿的你,现在不是在急着寻找瘦小腿的方法?来,这里教你三招。

瘦萝卜腿的方法

萝卜腿有几种情况,不同的情况瘦腿方法不同

脂肪型萝卜腿

脂肪型的萝卜腿多出现在体型偏胖的人群中,脂肪的堆积加上不正确的运动方式,使得脂肪和肌肉连结而聚集成腿肚上的肉团,最终形成了萝卜腿。这种情况才是适用于吸脂或溶脂的瘦腿类型。

肌肉型萝卜腿

肌肉型的萝卜腿多在喜好运动的朋友身上出现,小腿肚很硬,几乎捏不出任何赘肉,萝卜腿很明显,像个结球形,肌肉结实有力。这时选择打肉毒素来瘦小腿。

水肿型萝卜腿

水肿型萝卜腿主要为血液循环不良所造成,与职业、怀孕、遗传,及药物反应有关。

水肿型萝卜腿须补充水分适当运动,增加血液循环,不要整天坐着,不可穿过紧的裤子。

也可通过以下方法来消除或者预防水肿型萝卜腿:双脚伸直坐在地上,将左脚抬起,左手抓住小腿肚部位帮助支撑,左脚膝盖不可弯曲,脚尖部位以”向前、向后”的姿势维持15秒后换脚,每天连续做20次,可以有效改善腿部血液循环。

水肿型萝卜腿要瘦腿,还可做使用针灸、拔罐等方法,促进血液循环,使腿瘦下来。

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